Bạn có biết rằng tóc rụng không có chân là một hiện tượng thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là phụ nữ? Đây là một dấu hiệu cho thấy tóc của bạn đang bị gãy rụng do các yếu tố bên ngoài hoặc bên trong cơ thể.

Rụng tóc không có chân chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ của mái tóc, mà còn làm giảm sự tự tin và hạnh phúc của bạn. Vậy tóc rụng không có chân là bị gì? Làm sao để khắc phục tình trạng này? Hãy cùng Lavia tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Rụng tóc không có chân là gì?

Tóc rụng không có chân là tình trạng tóc bị gãy rụng một phần hoặc toàn bộ thân tóc (phần tóc từ bề mặt da đầu đến ngọn tóc) nhưng không kèm theo chân tóc (phần tóc nằm dưới da đầu và được bao bọc bởi nang tóc). Lúc này, chân tóc vẫn còn bám chặt vào nang tóc và tiếp tục mọc dài ra. Tóc rụng không có chân chủ yếu do sự bất ổn trong cấu trúc thân tóc gây ra. Tình trạng này không gây ảnh hưởng quá nhiều đến số lượng chân tóc, nang tóc của da đầu, nhưng lại làm cho mái tóc trở nên thưa thớt, lởm chởm, đuôi tóc mỏng manh và mất đi vẻ đẹp tự nhiên.

Nguyên nhân gây ra rụng tóc không có chân

Có rất nhiều nguyên nhân gây tình trạng rụng tóc này, có thể kể đến như sau:

• Do nguồn nước, môi trường sống ô nhiễm. Tóc phải thường xuyên tiếp xúc với các chất thải độc hại, các loại hóa chất hoặc sống ở những vùng nhiều khói bụi. Những yếu tố này làm cho tóc bị khô, yếu, dễ gãy rụng.
• Tóc bẩm sinh yếu, mảnh, nhạy cảm, dễ gãy rụng. Đây là một yếu tố di truyền, không thể thay đổi được. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện tình trạng này bằng cách chăm sóc tóc đúng cách và bổ sung dinh dưỡng cho tóc.
• Nhuộm, uốn, tạo kiểu tóc thường xuyên làm chân tóc bị tổn thương, các sợi tóc khô, giòn, dễ gãy rụng khiến rụng tóc không có chân. Những hóa chất trong các sản phẩm làm đẹp tóc có thể làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của tóc, làm cho tóc bị hư tổn và gãy rụng.
• Stress, căng thẳng. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tóc rụng không có chân. Khi bạn bị stress, cơ thể sẽ tiết ra nhiều hormone cortisol, làm giảm sự tuần hoàn máu đến da đầu và nang tóc, làm cho tóc bị thiếu dưỡng chất và gãy rụng.
• Mất cân bằng nội tiết tố estrogen. Là một nguyên nhân thường gặp ở phụ nữ, đặc biệt là khi mang thai, cho con bú, tiền mãn kinh hoặc mãn kinh. Estrogen là một hormone quan trọng trong việc duy trì sự khỏe mạnh của tóc. Khi estrogen bị giảm, tóc sẽ bị yếu, khô và gãy rụng.
• Tóc không có đủ dưỡng chất. Tóc cũng cần được cung cấp các dưỡng chất thiết yếu như protein, vitamin, khoáng chất để mọc khỏe và chống gãy rụng. Nếu bạn ăn uống không cân đối, thiếu hụt các dưỡng chất này, tóc sẽ bị suy dinh dưỡng và gãy rụng.
• Do tác dụng phụ của thuốc chữa bệnh. Một số loại thuốc có thể gây ra tóc rụng không có chân như thuốc chống ung thư, thuốc chống đông máu, thuốc chống tiểu đường, thuốc chống viêm, thuốc trị mụn, thuốc tránh thai… Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các loại thuốc này và tìm cách giảm thiểu tác dụng phụ của chúng.

Cách khắc phục

Để khắc phục tóc rụng, bạn cần phải xác định nguyên nhân gây ra tình trạng này và áp dụng các biện pháp phù hợp. Dưới đây là một số cách khắc phục tóc rụng không có chân mà bạn có thể thử:

• Cấp ẩm cho tóc bằng mặt nạ ủ tóc tự nhiên. Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên như dầu oliu, dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu gấc, trứng gà, mật ong, sữa chua… để làm mặt nạ ủ tóc. Các nguyên liệu này có tác dụng cung cấp độ ẩm, dưỡng chất và bảo vệ tóc khỏi các tác nhân gây hại. Bạn nên ủ tóc ít nhất 1-2 lần/tuần để cải thiện tình trạng tóc khô, gãy rụng.

• Massage da đầu với tinh dầu dưỡng tóc. Bạn có thể dùng các loại tinh dầu như tinh dầu bưởi, tinh dầu bạc hà, tinh dầu gừng, tinh dầu húng quế, tinh dầu nghệ… để massage da đầu. Các loại tinh dầu này có tác dụng kích thích tuần hoàn máu, nuôi dưỡng nang tóc, chống viêm nhiễm, kích thích mọc tóc và ngăn ngừa tóc gãy rụng. Bạn nên massage da đầu với tinh dầu ít nhất 2-3 lần/tuần, trong khoảng 15-20 phút mỗi lần.
• Cắt tỉa đuôi tóc thường xuyên. Đây là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để khắc phục tóc rụng không có chân. Khi bạn cắt tỉa đuôi tóc, bạn sẽ loại bỏ phần tóc bị hư tổn, khô xơ, gãy rụng, giúp tóc trông khỏe mạnh và đều hơn. Bạn nên cắt tỉa đuôi tóc ít nhất 1 lần/2 tháng để duy trì sự tươi mới của mái tóc.
• Hạn chế nhuộm, uốn, tạo kiểu tóc. Những hành động này sẽ làm cho tóc bị phơi nhiễm với nhiệt độ cao và các hóa chất gây hại, làm cho tóc bị khô, yếu, gãy rụng. Bạn nên hạn chế nhuộm, uốn, tạo kiểu tóc chỉ 1-2 lần/năm và sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên dụng để bảo vệ tóc.
• Ăn uống cân bằng, bổ sung dưỡng chất cho tóc. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu protein, vitamin, khoáng chất như thịt, cá, trứng, sữa, đậu, hạt, rau xanh, trái cây… để cung cấp đủ dưỡng chất cho tóc. Bạn cũng nên uống nhiều nước để giữ cho tóc luôn ẩm mượt và khỏe mạnh.
• Giảm stress, căng thẳng. Bạn nên tìm cách thư giãn, giải tỏa stress bằng cách nghe nhạc, đọc sách, thiền, tập thể dục, đi du lịch… để cải thiện tâm trạng và sức khỏe. Bạn cũng nên ngủ đủ giấc, tránh thức khuya để cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ. Nếu tóc rụng không có chân kéo dài, nghiêm trọng hoặc có dấu hiệu bất thường, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc, chỉ định các xét nghiệm hoặc các phương pháp điều trị khác như cấy ghép tóc, tiêm PRP, laser trị rụng tóc… tùy theo nguyên nhân và mức độ của tình trạng rụng tóc.

Kết luận

Tóc rụng không có chân là một hiện tượng thường gặp ở nhiều người, hay gặp hơn ở phụ nữ. Đây là một dấu hiệu cho thấy tóc của bạn đang bị gãy rụng do các yếu tố bên ngoài hoặc bên trong cơ thể. Tình trạng này không chỉ làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ của mái tóc, mà còn làm giảm sự tự tin của bạn. Hãy áp dụng những cách khắc phục tóc rụng không có chân mà chúng tôi đã chia sẻ để có được mái tóc khỏe đẹp như mong muốn nhé!

Nếu tóc rụng nhiều và muốn tóc móc lại nhiều và đẹp hơn bạn có thể tham khảo dầu gội đầu trắc bá diệp với tinh chất gưng & trắc bá diệp giúp kích thích mọc tóc hiệu quả.