Rụng tóc trên đỉnh đầu ở nữ là một tình trạng khá phổ biến, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sự tự tin của chị em. Tóc là phần quan trọng tạo nên nét đẹp của phụ nữ, vì vậy khi gặp phải hiện tượng này, nhiều người cảm thấy lo lắng và tìm cách khắc phục.

Để có thể chọn phương pháp điều trị phù hợp, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa rụng tóc trên đỉnh đầu ở nữ. Bài viết này Lavia sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về vấn đề này, giúp bạn có cái nhìn tổng quan và biện pháp xử lý hiệu quả.

Nguyên nhân gây rụng tóc trên đỉnh đầu ở nữ

Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra tình trạng rụng tóc trên đỉnh đầu ở nữ, bao gồm:

Di truyền: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất của rụng tóc ở cả nam và nữ. Nếu bạn có cha mẹ hoặc người thân trong gia đình bị hói đầu, bạn có khả năng cao bị ảnh hưởng bởi gen di truyền này. Gen này làm cho nang tóc bị co lại, làm tóc mỏng dần và rụng nhiều hơn bình thường. Tình trạng này thường xảy ra song song với lão hóa và gần như không thể ngăn ngừa hoặc điều trị hoàn toàn.

Thay đổi nội tiết tố: Nội tiết tố là các chất hóa học do cơ thể tiết ra, có tác động đến nhiều chức năng sinh lý của cơ thể, bao gồm cả sự phát triển của tóc. Một số thay đổi nội tiết tố có thể gây rụng tóc ở nữ, chẳng hạn như:

• Thai kỳ: Trong thời gian mang thai, nồng độ estrogen tăng cao, làm cho tóc mọc nhanh và dày hơn. Tuy nhiên, sau khi sinh, nồng độ estrogen giảm xuống, làm cho tóc rụng nhiều hơn bình thường. Đây là một hiện tượng tạm thời và thường khôi phục lại sau 6-12 tháng.
• Mãn kinh: Khi bước vào giai đoạn mãn kinh, nồng độ estrogen và progesterone giảm đi, làm cho tóc mỏng, mọc chậm và dễ rụng hơn. Đồng thời, nội tiết tố nam (androgen) tăng lên, làm cho nang tóc bị co lại và gây hói đầu.
• Rối loạn tuyến giáp: Tuyến giáp là một cơ quan nằm ở cổ, sản xuất các hormone giáp có ảnh hưởng đến chuyển hóa và năng lượng của cơ thể. Khi tuyến giáp hoạt động quá mạnh (tăng giáp) hoặc quá yếu (suy giáp), cơ thể sẽ bị mất cân bằng hormone, làm cho tóc rụng nhiều hơn.

Bệnh lý da đầu: Một số bệnh lý về da đầu có thể gây rụng tóc ở nữ, như:

• Viêm da đầu: Viêm da đầu là một tình trạng da đầu bị kích ứng, đỏ, ngứa và bong tróc. Nguyên nhân có thể do nhiễm khuẩn, nấm, viêm nang lông, dị ứng hoặc chàm. Viêm da đầu làm cho da đầu bị tổn thương, làm giảm khả năng nuôi dưỡng tóc, gây rụng tóc.
• Nấm da đầu: Nấm da đầu là một bệnh nhiễm trùng do nấm gây ra, thường xuất hiện ở trẻ em. Nấm da đầu làm cho da đầu bị mẩn đỏ, vảy, ngứa và có các vết hói tròn.
• Rụng tóc từng vùng (alopecia areata): Rụng tóc từng vùng là một bệnh lý tự miễn, khiến hệ thống miễn dịch tấn công nhầm nang tóc, gây rụng tóc ở một hoặc nhiều vùng trên da đầu hoặc cơ thể. Nguyên nhân của bệnh chưa rõ ràng, nhưng có thể liên quan đến di truyền, stress hoặc các bệnh tự miễn khác.

Căng thẳng và stress: Căng thẳng và stress là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ. Khi cơ thể bị căng thẳng, nó sẽ tiết ra các hormone như cortisol, adrenaline và noradrenaline, làm cho máu lưu thông kém đến da đầu, làm giảm dinh dưỡng cho tóc. Ngoài ra, cơ thể cũng sẽ tiêu thụ nhiều vitamin và khoáng chất hơn, làm cho tóc thiếu chất. Căng thẳng và stress cũng có thể gây ra các hành vi như giật tóc, cào da đầu, làm tổn thương tóc và da đầu.

Thói quen xấu và tác động bên ngoài: Một số thói quen xấu và tác động bên ngoài có thể gây rụng tóc ở nữ, như:

• Sử dụng hóa chất và nhiệt độ cao để tạo kiểu tóc: Nhuộm, uốn, duỗi, sấy, ép tóc là những cách làm đẹp tóc phổ biến, nhưng cũng là nguyên nhân gây hại cho tóc. Các hóa chất và nhiệt độ cao sẽ làm mất đi lớp bảo vệ của tóc, làm cho tóc bị khô, gãy, chẻ ngọn và rụng nhiều hơn.
• Thắt tóc quá chặt hoặc đội mũ, nón quá lâu: Thắt tóc quá chặt sẽ làm căng da đầu và kéo tóc, gây đau đầu và rụng tóc. Đội mũ, nón quá lâu sẽ làm cho da đầu bị ẩm, nóng và bí, làm cho tóc bị yếu và rụng.
• Ăn uống không cân đối: Ăn uống không cân đối sẽ làm cho cơ thể thiếu hụt các vitamin, khoáng chất và protein cần thiết cho sự phát triển của tóc. Một số chất dinh dưỡng quan trọng cho tóc bao gồm vitamin A, B, C, D, E, sắt, kẽm, biotin, omega-3 và protein.

Triệu chứng của rụng tóc trên đỉnh đầu ở nữ

Triệu chứng của rụng tóc trên đỉnh đầu ở nữ có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ của tình trạng. Một số triệu chứng thường gặp là:

• Tóc mỏng dần và rụng nhiều hơn bình thường: Đây là triệu chứng đầu tiên và rõ nhất của rụng tóc ở nữ. Bạn có thể nhận thấy tóc của mình mỏng đi, ít bóng và mềm hơn. Bạn cũng có thể thấy tóc rụng nhiều hơn khi gội đầu, chải tóc hoặc thay đổi kiểu tóc.
• Da đầu lộ ra nhiều hơn: Khi tóc mỏng và rụng, da đầu sẽ lộ ra nhiều hơn, đặc biệt là ở vùng trên đỉnh đầu. Bạn có thể thấy da đầu của mình có màu sáng hơn, khô hơn hoặc có vết đỏ, vảy hoặc mẩn.
• Tóc chẻ ngọn, gãy rụng và khó mọc lại: Khi tóc bị hư tổn do các nguyên nhân đã nêu, tóc sẽ dễ bị chẻ ngọn, gãy rụng và khó mọc lại. Tóc sẽ mất đi độ đàn hồi, dẻo dai và khả năng phục hồi. Tóc cũng sẽ mất đi độ ẩm, làm cho tóc khô, xơ và rối.

Cách điều trị rụng tóc trên đỉnh đầu ở nữ

Cách điều trị rụng tóc trên đỉnh đầu ở nữ phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ của tình trạng. Một số cách điều trị phổ biến là:

Sử dụng thuốc và mỹ phẩm chăm sóc tóc: Có nhiều loại thuốc và mỹ phẩm chăm sóc tóc có thể giúp kích thích mọc tóc, ngăn ngừa rụng tóc và cải thiện tình trạng tóc. Một số sản phẩm được sử dụng nhiều là:

• Minoxidil: Minoxidil là một loại thuốc bôi trực tiếp lên da đầu, có tác dụng kích thích mọc tóc và ngăn ngừa rụng tóc. Minoxidil có thể sử dụng cho cả nam và nữ, nhưng nữ thường sử dụng nồng độ thấp hơn nam (2% so với 5%). Minoxidil có thể gây ra một số tác dụng phụ như kích ứng da đầu, tăng lông mặt hoặc tim đập nhanh.
• Finasteride: Finasteride là một loại thuốc uống, có tác dụng ngăn chặn hoạt động của enzyme 5-alpha reductase, làm giảm nồng độ dihydrotestosterone (DHT) trong máu. DHT là một hormone nam có liên quan đến rụng tóc ở cả nam và nữ. Finasteride chỉ được sử dụng cho nam, vì nó có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng cho nữ, như dị tật thai nhi, rối loạn kinh nguyệt hoặc ung thư vú.
• Dầu gấc, dầu dừa, dầu ô liu, dầu bưởi…: Các loại dầu thiên nhiên có thể giúp dưỡng ẩm, bổ sung dinh dưỡng và kích thích mạch máu cho da đầu, làm cho tóc khỏe mạnh và mọc nhanh hơn. Bạn có thể massage da đầu với các loại dầu này từ 15-30 phút trước khi gội đầu, hoặc để qua đêm để tăng hiệu quả.

Thay đổi thói quen và lối sống: Một số thói quen và lối sống có thể giúp bạn ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị rụng tóc trên đỉnh đầu ở nữ, như:

• Ăn uống cân đối và bổ sung vitamin: Bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và protein, như rau xanh, trái cây, hạt, cá, thịt, trứng… Bạn cũng có thể bổ sung vitamin theo chỉ định của bác sĩ, như vitamin A, B, C, D, E, sắt, kẽm, biotin, omega-3…
• Giảm cân thẳng và stress: Bạn nên tìm cách giải tỏa cân thẳng và stress, như thư giãn, thiền, nghe nhạc, đọc sách, tập thể dục, làm những việc mình thích… Bạn cũng nên tránh những tác nhân gây stress, như áp lực công việc, xung đột gia đình, môi trường ô nhiễm…
• Chăm sóc tóc đúng cách: Bạn nên gội đầu thường xuyên, nhưng không quá nhiều, để giữ cho da đầu sạch sẽ và khỏe mạnh. Bạn nên sử dụng dầu gội và dầu xả phù hợp với loại tóc và da đầu của mình, không chứa các hóa chất gây hại. Bạn cũng nên hạn chế sử dụng hóa chất và nhiệt độ cao để tạo kiểu tóc, thay vào đó, bạn có thể sử dụng các sản phẩm tự nhiên và an toàn. Bạn cũng nên tránh thắt tóc quá chặt hoặc đội mũ, nón quá lâu, để tóc có thể thoáng khí và không bị kéo căng.

Sử dụng các phương pháp thẩm mỹ: Nếu các cách điều trị trên không mang lại kết quả mong muốn, bạn có thể sử dụng các phương pháp thẩm mỹ để che khuyết điểm và cải thiện ngoại hình của tóc

Đội tóc giả, nối tóc hoặc đeo mũi: Đây là những cách đơn giản và nhanh chóng để che đi vùng da đầu lộ ra do rụng tóc. Bạn có thể chọn màu sắc, kiểu dáng và chất liệu phù hợp với tóc thật của mình, để tạo ra một diện mạo tự nhiên và hài hòa. Tuy nhiên, bạn cũng nên chú ý đến vệ sinh và bảo quản tóc giả, nối tóc hoặc mũi, để tránh gây kích ứng hoặc nhiễm trùng cho da đầu.
Cấy ghép tóc: Cấy ghép tóc là một phương pháp thẩm mỹ nâng cao, có thể giúp bạn có được một mái tóc dày và tự nhiên. Cấy ghép tóc là quá trình lấy tóc từ vùng da đầu khỏe mạnh (thường là ở phía sau đầu) và cấy vào vùng da đầu bị hói. Cấy ghép tóc có thể mang lại kết quả lâu dài và thẩm mỹ, nhưng cũng có thể gây ra một số biến chứng như sưng, đau, nhiễm trùng, sẹo hoặc tóc mọc không đều.

Kết luận

Rụng tóc trên đỉnh đầu ở nữ là một tình trạng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, mà còn đến tâm lý và sức khỏe của chị em. Để có thể ngăn ngừa và điều trị rụng tóc hiệu quả, bạn cần tìm hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục của tình trạng này. Bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin cơ bản và hữu ích về rụng tóc trên đỉnh đầu ở nữ, hy vọng sẽ giúp bạn có được một mái tóc khỏe đẹp và tự tin hơn.