Nếu bạn bị tóc rụng nhiều ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sức khỏe của mái tóc. Có nhiều nguyên nhân và cũng nhiều cách giúp phục hồi mái tóc của bạn. Một số nguyên nhân phổ biến như stress, thiếu dinh dưỡng, nhiễm trùng, hóa chất, nhiệt độ cao…

Để chăm sóc và phục hồi mái tóc, nhiều người đã tìm đến các phương pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Trong số đó, dầu oliu là một trong những loại dầu thực vật được ưa chuộng nhất. Dầu oliu có nhiều công dụng tuyệt vời cho tóc, như giảm tóc gãy rụng, ngăn ngừa hư tổn tóc, dưỡng ẩm, làm sạch da đầu, kích thích tóc mọc nhanh… Bài viết này Lavia sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng dầu oliu cho tóc rụng một cách hiệu quả nhất.

Dầu oliu là gì?

Dầu oliu là loại dầu thực vật được chiết xuất từ quả oliu, một loại cây trồng truyền thống của vùng Địa Trung Hải. Dầu oliu có màu vàng sánh đặc trưng và thường được sử dụng trong nấu ăn, dược phẩm, mỹ phẩm, xà phòng và còn được dùng để làm nhiên liệu cho đèn truyền thống.

Thành phần của dầu oliu rất giàu axit béo có lợi cho cơ thể, như axit oleic, axit linoleic, axit palmitic… Đây cũng là loại dầu chứa nhiều vitamin như E, A, K, D, chất carotene, vitamin dung hòa chất béo và chất chống oxy hóa nhưng lại không chứa cholesterol nên rất tốt cho sức khỏe, làn da và cả mái tóc.

Dầu oliu có tác dụng gì với mái tóc?

Những công dụng tuyệt vời của dầu oliu đối với mái tóc cần phải nhắc đến như:

• Giảm tóc gãy rụng: Nguồn vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin K… dồi dào có trong dầu oliu giúp bổ sung các vitamin cần thiết cho nang tóc và phục hồi các nang tóc hư tổn, nhờ đó làm giảm tình trạng gãy rụng tóc, hỗ trợ tóc chắc khỏe và nhanh dài.
• Ngăn ngừa hư tổn tóc: Vì dầu oliu rất giàu chất chống oxy hóa. Những chất chống oxy hóa này giúp duy trì sức khỏe của da đầu và mái tóc, đồng thời bảo vệ chúng khỏi tác hại của các gốc tự do (yếu tố khiến tóc dễ bị thương tổn).
• Là nguồn dưỡng ẩm tự nhiên dồi dào cho mái tóc: Các thành phần có trong dầu oliu như squalene, axit oleic, axit palmitic… có khả năng phục hồi độ ẩm cho tóc. Do đó, sử dụng dầu oliu ủ tóc thường xuyên có thể giảm tình trạng tóc khô xơ, hư tổn, giúp tóc óng ả, suôn mượt.
• Loại bỏ gàu và làm sạch da đầu: Mang trong mình bản tính kháng khuẩn cao nên dầu oliu sẽ giúp làm sạch gàu, xóa sổ gàu và loại bỏ da chết, giúp da đầu sạch sẽ, tạo điều kiện thuận lợi cho nang tóc phát triển. Ngoài ra, sử dụng dầu oliu dưỡng tóc giúp da đầu thư thái, dễ chịu và tăng cường tuần hoàn máu, giúp thúc đẩy dưỡng chất cho nang tóc, từ đó kích thích sự phát triển của tóc.

Cách sử dụng dầu oliu cho tóc rụng

Có nhiều cách để bạn có thể sử dụng dầu oliu cho tóc rụng, tùy theo mục đích và thời gian của bạn. Dưới đây là một số cách phổ biến và hiệu quả nhất:

Cách 1: Sử dụng dầu oliu nguyên chất

Đây là cách đơn giản và dễ thực hiện nhất, chỉ cần dầu oliu nguyên chất và một chiếc khăn ấm. Cách làm như sau:

• Hâm nóng một lượng nhỏ dầu oliu trong lòng bàn tay của bạn. Sử dụng đầu ngón tay hoặc ngón tay út, thoa nhẹ nhàng dầu oliu lên da đầu. Tiến hành massage da đầu trong khoảng 5-10 phút bằng các động tác tròn nhẹ.
• Để dầu oliu lưu lại trên da đầu trong ít nhất 30 phút hoặc qua đêm (nếu có thể). Bạn có thể quấn một chiếc khăn ấm lên đầu để giữ nhiệt và tăng hiệu quả.
• Sau đó, gội đầu sạch với dầu gội và nước ấm. Bạn nên chọn loại dầu gội thảo dược hoặc không chứa sulfat để không làm khô tóc và da đầu.
• Lặp lại cách này từ 1-2 lần mỗi tuần để cải thiện tình trạng tóc rụng.

Cách 2: Kết hợp dầu oliu với mật ong, lòng đỏ trứng gà và nước cốt chanh

Đây là một công thức tự nhiên và giàu dưỡng chất cho mái tóc. Mật ong có khả năng giữ ẩm, chống viêm và chống nhiễm trùng. Lòng đỏ trứng gà chứa protein, biotin và các vitamin nhóm B, giúp tăng cường sức sống cho tóc. Nước tốt cho sức khỏe da đầu và tóc, giúp làm sạch, khử mùi và tăng độ bóng cho tóc. Cách làm như sau:

• Trộn đều 2 thìa súp dầu oliu, 2 thìa súp mật ong, lòng đỏ của 1 quả trứng gà và 1 thìa súp nước cốt chanh trong một bát nhỏ.
• Thoa hỗn hợp lên da đầu và tóc, massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút.
• Để hỗn hợp trên tóc trong khoảng 30-45 phút, sau đó gội sạch với dầu gội và nước ấm.
• Lặp lại cách này từ 1-2 lần mỗi tuần để cải thiện tình trạng tóc rụng.

Cách 3: Kết hợp dầu oliu với dầu dừa, dầu gấc và dầu bưởi

Đây là một công thức giàu dưỡng chất và chất chống oxy hóa cho mái tóc. Dầu dừa có khả năng giữ ẩm, chống viêm, chống nấm và kích thích tóc mọc nhanh. Dầu gấc chứa nhiều vitamin A, E, carotene và lycopene, giúp bảo vệ tóc khỏi tia UV, ngăn ngừa tóc bạc sớm và tăng độ đàn hồi cho tóc. Dầu bưởi có tác dụng làm sạch da đầu, giảm gàu, kích thích tuần hoàn máu và tạo mùi thơm dễ chịu cho tóc. Cách làm như sau:

• Trộn đều 2 thìa súp dầu oliu, 2 thìa súp dầu dừa, 1 thìa súp dầu gấc và 1 thìa súp dầu bưởi trong một bát nhỏ.
• Hâm nóng hỗn hợp trong lò vi sóng hoặc bếp gas cho đến khi ấm, không nóng quá để tránh làm hư tóc.
• Thoa hỗn hợp lên da đầu và tóc, massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút.
• Để hỗn hợp trên tóc trong khoảng 30-45 phút, sau đó gội sạch với dầu gội và nước ấm.
• Lặp lại cách này từ 1-2 lần mỗi tuần để cải thiện tình trạng tóc rụng.

Lưu ý khi sử dụng dầu oliu cho tóc rụng

Để sử dụng dầu oliu cho tóc rụng một cách hiệu quả và an toàn, bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Chọn loại dầu oliu nguyên chất, không pha trộn hoặc có chất bảo quản. Bạn có thể mua dầu oliu ở các cửa hàng thực phẩm sạch, siêu thị hoặc đặt hàng online.
• Không nên sử dụng dầu oliu quá nhiều hoặc quá thường xuyên, vì có thể làm tóc bết dính và khó gội sạch. Bạn nên sử dụng dầu oliu vừa đủ và chỉ từ 1-2 lần mỗi tuần.
• Không nên hâm nóng dầu oliu quá nóng, vì có thể làm mất đi các dưỡng chất và chất chống oxy hóa trong dầu, cũng như làm hư tóc. Bạn nên hâm nóng dầu oliu cho đến khi ấm, không nóng quá.
• Không nên để dầu oliu trên tóc quá lâu, vì có thể làm tóc khô và gãy. Bạn nên để dầu oliu trên tóc trong khoảng 30-45 phút, sau đó gội sạch với dầu gội và nước ấm.
• Không nên sử dụng dầu oliu nếu bạn có dị ứng với dầu oliu hoặc các thành phần kết hợp với dầu oliu. Bạn nên kiểm tra dị ứng bằng cách thử thoa một lượng nhỏ dầu oliu lên cổ tay hoặc sau tai và xem có phản ứng gì không. Nếu có, bạn nên ngừng sử dụng dầu oliu và tìm kiếm các phương pháp khác.

Kết luận

Dầu oliu là một loại dầu thực vật có nhiều công dụng tuyệt vời cho mái tóc, đặc biệt là giảm tóc gãy rụng, ngăn ngừa hư tổn tóc, dưỡng ẩm, làm sạch da đầu và kích thích tóc mọc nhanh. Bạn có thể sử dụng dầu oliu nguyên chất hoặc kết hợp với các thành phần tự nhiên khác như mật ong, lòng đỏ trứng gà, nước cốt chanh, dầu dừa, dầu gấc, dầu bưởi… để tăng cường hiệu quả và tạo mùi thơm cho tóc. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và kinh nghiệm về cách sử dụng dầu oliu cho tóc rụng một cách hiệu quả nhất.